Trainingsplan Laufen: 8-Wochen-Plan gegen den Winterspeck | majmoda.site

Trainingsplan Laufen: 8-Wochen-Plan gegen den Winterspeck

Du möchtest über den Herbst und Winter keine Extra-Pfunde ansetzen oder abnehmen? Dann haben wir den perfekten Laufplan für dich: in 8 Wochen schaffst du es, 10 Kilometer unter 50 Minuten zu laufen und dabei auch noch ordentlich Kalorien zu verbrennen. Viel Spaß! #LaufenimWinter #Trainingsplan

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